El agua de avena se ha convertido en una opción popular para aquellos que desean perder peso de manera natural y saludable. Para prepararla, necesitarás avena en hojuelas y agua. Primero, coloca 1 taza de avena en un recipiente y cúbrela con agua durante la noche. A la mañana siguiente, vierte la mezcla en una … Sigue leyendo Dieta del agua de avena en ayuna para adelgazar